↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Странник
24 апреля 2015
Aa Aa
#спорт #фанфикс_фитнес #фанфикс_флешмоб

Комплекс мини на день. Кто сможет сделать и сделает - вот интересно?

30 приседаний
30 прыжков на месте
30 наклонов вперед до касания пальцами пола
15 выпадов на каждую ногу
30 раз подъема корпуса на пресс

Сделали:
Iolanta за 6:10
ReFeRy за 5:19
JoneFly кроме наклонов из-за защемленного нерва на пояснице
Тоблерон все кроме выпадов из-за колена
gluki сделал
Code Maniac
enemytosss
vlad_
Mамина писенька
Nikhroum
24 апреля 2015
12 комментариев из 64 (показать все)
Только что, после Лады. Попытался как можно быстрее - но паркет, босиком и тесно (матрас было лень убрать).
Попробовать что ли... правда у меня тренировка становой очень объемная была...
Есть справка по упражнениям :)
29.8 (явно можно быстрее)
13.2 (можно быстрее, тут всё тряслось, сдерживался)
38.5
1:00 (надо оттачивать технику, меня шатает немного)
1:03 (тупо тренироваться)
Реф отдыхает перед тренировкой, а девочки работают :)
Iolanta 5:50
hel_lada 5:20
Матемаг Онлайн
Ого, дочь админов тоже зарегана!:)
Матемаг
Проснулся :-))
Ты на дату регистрации глянь?:)
Матемаг Онлайн
Ну прост никто ж не кидал на её профиль ссылку:) Да и в блогах не замечал-с. И фиков пока нету. Так что...
ни фига се...
ему еще и ссылку подавай...
ишь какой
И фотку тоже небось надо :)
В детстве :-))
Иоланта, он такой фото... любитель)
Матемаг Онлайн
Не, фотку не надо, а если понадобится, я в инстаграмме Иоланты нарою:)
двойной фейспалм...
ногалицо
ПОИСК
ФАНФИКОВ







Закрыть
Закрыть
Закрыть