Странник: #спорт #телостроительство Наверное многие, кого интересовала проблематика убрать жир с проблемных з

#спорт #телостроительство

Наверное многие, кого интересовала проблематика убрать жир с проблемных зон, слышали в ответ "что жир плавится во всем теле, а не локально" и "жир с живота уходит в последнюю очередь". Отчасти это конечно же так. Проверка убеждений этих _многочисленной_успешной_практикой прошла.

Но... все же современная наука доказала, что "локальное сжигание жира возможно". Разработаны определенные методики тренировочного процесса. Основные условия для концепции:
- выдерживать большой объем крови в "проблемной зоне"
- высокая концентрация гормонов с липолитической способностью
- дефицит энергии

Но скажу я вам, это очень-очень не просто. Хотя тут от психологии людей зависит.

30 июля 2015

Отключить рекламу

16 комментариев

	Peppegina 30 июля 2015
мда. Как-то я лучше по привычному) бег там, штанга...

	Heinrich Kramer 30 июля 2015
только хардкор, только диета

	Peppegina 30 июля 2015
хм, хардкорные диеты - имхо - фу. 1

	Странник 30 июля 2015
Heinrich Kramer >>дефицит энергии

	Peppegina 30 июля 2015
вот именно поэтому... не-не...

Странник

30 июля 2015

Umka_Pepp
Что не?

В любом подходе требуется дефицит энергии. Гормоны - это всего лишь команды к расщиплению. Липолиз. А дальше это попадает в кровь и это топливо нужно сжечь. Но какой липолиз будет, если кровь будет перенасыщена гликогеном и сахарами. Иначе есть другой гормон. Инсулин тот же.

	Peppegina 30 июля 2015
вздохнула я не про это... пофигу-с.

	Странник 30 июля 2015
Аааааааа, ну пофига-с так пофигу-с ) У кого какие запросы.

	Heinrich Kramer 30 июля 2015
всегда есть элькарнитин

	Whirlwind Owl 30 июля 2015
всегда есть пластика, гы и липосакция)

	Странник 30 июля 2015
Heinrich Kramer Вера в него переоценена.

	Peppegina 30 июля 2015
Люда, ну это совсем уже)

	Shad 30 июля 2015
А упражнения с нарочно утепленной проблемной зоной к чему относятся?

	Странник 30 июля 2015
Shad Утепление, электростимуляция, массаж и т.п. помогают в "большом объеме крови в проблемной зоне".

	Странник 30 июля 2015
А липоксация - инструмент убить свою декомпозицию тела.

	Мандариновая Лиса 30 июля 2015
вакуумные банки и масло с эфиркой апельсина, несколько асан, обруч. В принципе за год с момента рождения ребенка я животик хорошо вылепила. Плюс в беременность входила с размером побольше.