Вся соль - в этой порочной связке. Да, не думать о белой обезьяне нужно уметь, хотя бы через замещение - но это единственный выход.
Вообще идея жёсткого контроля тела, особенно через сочетание диет и тренировок в ситуации без жёстких медицинских предписаний - она на мой взгляд на грани психологической патологии в условиях современной медиасреды.

тож хочу похудеть, тренироваться по пять дней в неделю, стать фитоняшкой, но вот эти творожные пироги... они такие коварные... XD

Кресло4
Могу поделиться)) хотя бы фотками)

Marlagram
Да я не фитнесом занимаюсь и в общем-то строго себя не ограничиваю. Просто энергозатратность меняется без тренировок и рацион тоже нужно поменять немного. У меня замещение через готовку, ищу вкусные рецепты, немного изменяю их и готовлю - оталекаюсь. Зато приятно утром проснуться)
Но про психологические патологии вы тоже правы, меру надо знать. Как в диетах, так и в еде.

Садовая_Соня
Ахаха) мне тоже не стать (особенно с такими плечами). Но пирог должен получиться просто бомбический!