Кто знает? но вроде надолго..

Ну я обращалась. Была депрессия после тяжелого расставания. С расстройством сна и неприятием пищи. Помогло очень.

>Я правильно понимаю, что медвед в этот раз с концами в спячке?
Ты всё правильно понимаешь, анон.

>Кто-то ещё помимо многострадального Кисо имеет опыт общения с психотерапевтами? С какими проблемами обращались? Помогло в итоге?
Если ты задаёшь этот вопрос - значит, тебе точно стоит к нему обратиться. Психотерапевты реально нужны и реально помогают. В интернете есть ориентированные на поиск психотерапевтов сайты.

Я была у двух разныых, с одной и той же проблемой. Не помогло. Два раза мне просто отложили проблему и она вернулась снежной ловиной через некоторое время.

А чо с медведем на этот раз?

Гламурное Кисо
https://fanfics.me/message286902

Психотерапевты - это такая сложная и объёмная тема... Вкратце и с опорой на мой опыт: к ним есть смысл идти, если вы сами чётко можете сформулировать запрос (большинство не может), если готовы излагать максимум правды (хотя бы по запросу), если действительно готовы что-то в себе менять и если нет явно выраженной отягчающей психиатрической симптоматики. Но штука в том, что при таких условиях человек зачастую и сам, без психотерапевта, себе помочь способен) Исключение - разнообразные депрессии (хотя лично я за то, чтобы особо тяжёлые депрессии лечить всё же у психиатра).

Сама не обращалась, из окружения обращались трое. Результаты... Никакие) У всех троих. Годами ходят, всё никак не могут ничего решить. Хотя они вообще-то довольны, есть с кем поговорить, и психотерапевты довольны тоже - им же платят)

Обращалась. С расстройствами сна и питания. Булимию вылечили, невроз остался. Но советую

>Но штука в том, что при таких условиях человек зачастую и сам, без психотерапевта, себе помочь способен
Распространённое заблуждение. Если бы всё было так просто, психотерапевты бы не пользовались услугами друг друга. Человек не может сам себе помочь в психологическом плане в 99.9% случаев. И дело не в том, что он недостаточно для этого хорош/умён/силён или что-то ещё - дело в особенностях человеческой психики. Есть такое понятие, как "механизм внутренней защиты". Не буду вдаваться в подробности, скажу лишь, что подсознание стремится к сбалансированности и потому сопротивляется изменениям. Поэтому попытки "разобраться самому" в конечном итоге не помогают, а делают только хуже, т. к. человек приходит к неверным выводам и идеям. Поэтому же всякие "народные психологические методы самокопания" не работают - подсознание не станет вдруг помогать человеку измениться, т. к. оно и отвечает за сопротивление этим изменениям. Для этого нужны психотерапевты.

>если вы сами чётко можете сформулировать запрос
Неверно.
>если готовы излагать максимум правды
Близко к правде. Не "максимум", а просто быть правдивым. Замечу, что психотерапевты не стремятся копаться в чужом грязном белье и не докапываются, когда человек не хочет говорить. Обычно они вообще ограничиваются тем, что человек сам им говорит. Фишка в том, что человек, готовый к изменениям, уже не будет сидеть и молчать, и сам поможет терапевту докопаться до причин проблемы.
>если действительно готовы что-то в себе менять
Если человек обращается к психотерапевту - он уже готов. Если, конечно, он придёт к нему сам, а не из-под палки. Т. е. если анон понимает, что помощь психотерапевта и правда нужна и пойдёт к нему - он уже автоматически будет к этому готов.
>нет явно выраженной отягчающей психиатрической симптоматики
Нужно предупредить врача об этом. Если это не какой-то восточный шарлатан, а специалист, то он будет знать, что делать.

>Сама не обращалась, из окружения обращались трое. Результаты... Никакие)
Зависит от человека, терапевта, и условий. Я вот обращался к терапевту, и мне это помогло. Думаю, сильно зависит от специалиста - он может быть грамотным, а может и нет. Может помочь разобраться в проблеме, может сделать видимость лечения или и вовсе заставить постоянно нести деньги.
Советую открыть сайт b17.ru и в списке психотерапевтов своего города выбрать тех, у кого хорошее образование, хороший опыт работы, и хорошо оформлена анкета. В анкете смотрим на то, насколько психотерапевт конкретен в плане того, что он умеет. В идеале, он говорит "лечу такое-то, такое-то,..". Если специалист отделывается общими словами и всякой словесной мишурой вроде "у нас царит расслабленная атмосфера", "я владею нлп, психосинтаксисом и карате" - то уже стоит усомниться, будет ли он лечить. А если и вовсе копипасты из википедии - ну его нах 100%.

BufferOverflow
Насчёт выводов ты внезапно прав. Когда психотерапевт начала задавать мне вопросы почему, я отвечал так, как привык всем отвечать. Она обосрала мои ответы, сказала типа сам вслушайся, какой бред ты несёшь (не такими словами, но смысл тот же), типа что ещё было в тот момент, вспоминай и все такое. Потому что мы любим обосновывать свои действия очень красивыми и приятными причинами, самообман-с.
Но у меня проблема в другом, это просто к слову.

BufferOverflow
Гламурное Кисо
Ну ок. Видимо, я просто не склонна к самообману и, наоборот, склонна к продуктивному самокопанию, раз свою Эйфелеву башню психологических заморочек смогла обнаружить и разгрести сама)

Танго с туманом
Иными словами, из твоего окружения трое человек лечились у специалистов годами и никак не вылечились, а ты, вся такая продуктивная, вылечилась без помощи? Трудновато поверить.
Даже если так - люди, которые утверждают, что "разбираются сами", как правило, обучаются прятать и обходить свои проблемы, и считают, что они от них избавились. А потом понимают, что ничего не изменилось.

Самому просто дольше, хотя и дешевле.

BufferOverflow
Или проблем изначально не было. Особенно феечкам свойственно проблемы выдумать, а то чо не как все, у всех проблемы же, чо.

BufferOverflow
Не хотите - не верьте, хозяин барин, как говорится) Я вижу и чувствую положительные изменения, для меня это наилучшее подтверждение того, что я именно разобралась, а не спрятала свои проблемы. Не скажу, что избавилась от всего, что мешало, но если сравнить меня сейчас и меня год назад - небо и земля. Может быть, дело в моей предрасположенности к самоанализу, но мне всё же кажется, что наиболее значительную роль сыграла мотивация. И антимотивация, кстати, тоже) Было и к чему стремиться, и чего бояться. В один момент этого всего оказалось слишком много.

Гламурное Кисо
Ей-Богу, меня умиляют люди, которые думают, что если некто способен разобраться со своими трудностями сам - он или сочиняет, или недоговаривает, или и трудностей-то не было. С другой стороны - какая, в самом деле, разница. Главное, что мои действия мне помогли. Вам, вероятно, поможет что-то другое. Лишь бы работало.

*бухтит*
Психотерапевты, психотерапевты... Да чо там делают эти ваши психотерапевты? Если реальная шиза какая-то, это к психиатру. А если "ой я такая сложная личность, мне тяжело общаться и блаблабла", то вам не мозгоправа надо, вам прост проблем реальных в жизни не хватает, вот вы их себе и выдумываете. Имхо канеш.

Коварный меховой помпон
Серьёзные проблемы если к чему и приведут, то к тому, что проблемы, с которыми может справиться терапевт, отойдут на второй план. Но не исчезнут - одни проблемы крайне редко решают другие )

BufferOverflow
Серьёзные проблемы помогают понять, какой же хюйнёй ты до этого заморачивался.

Коварный меховой помпон
Ню-ню. Только вот психологические травмы возникают совсем не от того, что у людей нет времени и они тратят его на занятия ерундой.

BufferOverflow
Щас опять имхо, но _реальные_ психологические травмы - это явление нечастое. Т.е. если человека избивали в детстве, или девушку изнасиловали, или речь про бывшего заложника - тут да, ничо не скажу, может потребоваться дохтур. А если "ах, меня никто не понимает" или "я нимагу найти лубофф, шо же делать-то" - это всё пиздострадания из нихуя. Происходят от избытка сил и свободного времени, лечатся разновариантным трудом.

Коварный меховой помпон
Извини, но ерунду говоришь, утверждая, что есть либо "жесткач", либо "страдашки". Те же внутренние конфликты, корневые убеждения и прочее могут быть вызваны какой-то ситуацией, от которой сформировалась неверная мысль, или брошенными кем-то ребёнку словами, или ещё чем-нибудь. Человеческий мозг - штука сложная и несовершенная, каким бы вумненьким и самокритичненьким его носитель не был. И зачастую проблемы поведения плохо поддаются обнаружению и устранению

BufferOverflow
А шо, самостоятельно узреть и решить не слишком жёсткую проблему нельзя? Чёйта вдруг?

Коварный меховой помпон
Я уже выше писал, почему. Потому что почти наверняка ты придёшь к хоть и кажущимися логичными, но неверным выводам.

BufferOverflow
А как предлагается определить, что твои выводы неверные, а выводы мозгоправа - верные?

Коварный меховой помпон
Очень просто. Если он прав - ты сразу это поймёшь. Разумеется, случается, что мозгоправы не сразу выдают верные выводы - в таком случае копание просто продолжается.

BufferOverflow
Ээээ. А если ты прав и понимаешь это?

Коварный меховой помпон
Видишь ли, "я прав" - распространённая ошибка. Ты копаешься в самой себе и твоё подсознание сопротивляется. А уж кто, как не ты, способен подсунуть тебе настолько хорошую обманку, что ты не подкопаешься и будешь полностью уверена в её верности? Ты получишь абсолютно логичную мысль мысль, будешь её лелеять, будешь действовать по ситуации, а на отсутствие изменений будешь сначала говорить "ну нужно время, чтобы принять", "это комплексная проблема, я над ней поработаю", "у меня есть план, вот только то-то и то-то надо сделать". Вот только годы будут идти, и ты будешь замечать, что проблема всё так же присутствует, и ты просто более-менее сносно научилась обходить её.
Поэтому я не доверяю своим выводам в плане собственной психологии и перепроверяю их. Потому что из всех людей на планете лучше всех себя знаю я сам, и потому именно мне проще себя самого обмануть, а не наоборот. И все мысли о том, что "я весь такой неведомо скептичный, осознанный и самокритичный", увы, рушатся о суровую реальность. Подсознанию пофиг на то, какой ты умный

BufferOverflow
Ну ок, давай более предметно. Какие конкретно проблемы тебе, твоим друзьям или просто даже знакомым помог решить мозгоправ? Ибо "время идёт, а проблема никуда не делась" - это именно то, что я наблюдаю в режиме реального времени на примере одного, хм, приятеля, который уже года 4, наверно, эпизодически навещает психотерапевта.

Коварный меховой помпон
В ЛС

BufferOverflow
Ну ок.