↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
firemoth
7 января 2018
Aa Aa
#фанфикс_знает_всё
Решила я тут опять похудеть. Буду считать калории, но хотелось бы ещё ввести физическую нагрузку, те же кардио.
Но тут у меня проблемы.( Все кардио, которые я знаю, включают либо прыжки, либо упоры на ноги и перепрыгивание, либо приседание. Первые два мне вообще нельзя после операции на колено, второе - только медленно и осторожно.

А на одном только прессе далеко не уедешь. Может кто сможет подсказать, какие упражнения можно выполнять, чтобы не нагружать колено?
7 января 2018
2 комментариев из 72 (показать все)
firemoth
Понятно. Не мой заслуженный боец, появился когда мне было 4 года.
Поясните мне кто-нибудь за кроссфит?
ПОИСК
ФАНФИКОВ











Закрыть
Закрыть
Закрыть