Опыт есть у меня отравлений в поездках.
Итак, надо промыть желудок (необязательно, но желательно), да, знаю, что это отстой. Зато помогает и продвигает лечение вперед.
Второе, если есть не хочется, то не надо особо. Но силы же поддерживать таки придется, поэтому порции маленькие (четверть яблока - жевать хорошо! - или пару ложек риса, или чуток бульона). Лучше такими мелкими порциями питаться по 8 раз в день (я обычно 3 раза ем, потому что вообще не хочется), чем более крупные, от которых тошнит.
Ну и наверное лучше не чай, и без лимона, просто воду с сахаром.
Ну и так пару дней, потом уже будет гораздо легче.

Ithil
Спасибо! Эх, где бы еще рис то нормальный найти в условиях проживания в гостинице...

И очевидно, что надо принимать какие-то препараты, пить больше воды, никуда не ходить пару дней, потому что реально сил нет, всё плывет, мир уходит, даже телефон в кроватке не хочется держать, не то что куда-то тащиться.

Ithil
мухаха... если бы не командировка, то я бы так и делала... а теперь я расплываюсь омебой по рабочему столу, потому что мне нужно закончить проверку... я вчера даже мужу сообщения в ВК не писала, а записывала голосовые... он сказал, что я похожа на Хокинга!

AleriaSt
Эх, поездки... в послений раз тоже ничего не было (ни риса, ни бульона), пришлось встать, идти в магазин за яблоком, мне его на два дня как раз хватило %)

А идти куда-то ужасно, в первый день голова кружится, кажется, что вот сейчас грохнусь тут в обморок. Просто продержитесь пару дней, если отравление не какое-то страшное, то скоро будет легче.

Ithil
да надеюсь, что не слишком страшное... мне от гостиницы до офиса утром нужно было пройти 1,5 км... я еле как доползла, в магаз идти куда ближе, но я вообще себя заставить не могу... в голове просто пустота и белые мушки кружат....

Пейте колу. Серьезно. Отличное противорвотное. И, скорее всего, это всё-таки вирус. Молочные продукты исключите и сладкое, и фрукты. Овощи осторожно.

Cogita
а что ж тогда есть???

AleriaSt
Рис, гречку, овсянку на воде. Если есть рвота, больше пить. Если начался понос и все не останавливается, тоже пить больше. Если долго не останавливается, то дальше может быть разное. Меня как-то так в инфекционную больницу положили по скорой. Лежал под капельницей, кушал антибиотики. Сальмонелез.

И лучше не работать, если есть возможность. Быстрее поправитесь, потом в нормальном состоянии догоните.

Минеральную воду, типа Ессентуки. Побольше.
С мясными бульонами лучше подождать. Лучше овощные супы. Каши только безмолочные. Чай тоже без молока.
Можно Смекту или Неосмектин.
А вообще, да, лучше лежать и восстанавливаться.

Заяц
Jas Tina
Я бы и рада полежать и восстановится, но у меня отчет горит, я тут в командировке, и должна за сегодня и завтра успеть его закончить!

AleriaSt
Здоровье-то дороже. Но если там всего на два дня работы, может и стоит. Вы только мониторьте свое состояние и не играйте в героя. И потом не отправляйтесь в дорогу в таком состоянии.

AleriaSt
Щьорд, я случайно прочитал "чай с лимоном" как "#почувствуй_себя_лимоном"! XD
А так - ежедневная проверка здоровья, прополоскать желудок (на самый крайний случай клизма), ничего вредного не есть, минералки побольше, здоровой пищи, и различные средства от дизбактериоза типа Смекты. А также хороший и крепкий сон!

Идем в аптеку и просим регидрон или аналогичное. Растворяем хоть в воде, хоть в коле и пьем . По глоточку в 5 минут. Если можете чаще - пейте чаще. Нельзя допускать обезвоживаете. Регидрон ещё и солевой баланс восстановит.
Есть?... ну обычно в отравление ничего есть не хочется. Но если уж пробирает, то молочку исключить и овсянка на воде. Просто трёхминутный геркулес и залить кипятком на крайняк.

Какие дивные советы. Люди, человек в командировке в гостинице! Какое "лучше не работать" и каши безмолочные? Откуда их взять?
Хотя есть идея.
Можно поговорить с дежурной в гостинице, объяснить ситуацию. Возможно, она сумеет устроить вам такую безмолочную кашу, лучше всего рисовую.
Идее с яблоком плюсую, еще можно сухари, Но не промышленные, а просто купить хороший, если можно, недрожжнвой хлеб (армянский лаваш, к примеру) и оставить его на столе без упаковки. Тот же лаваш армянский, тоненький, высохнет очень быстро.
Чай, кстати, можно, Но без лимона.

Чудесная Клю
Плюсую.))

вам главное рвоту остановить, она уже не конструктивная всё равно. и полисорб не бросайте. регидрон, кстати, у взрослых прекрасно заменяется чаем, пить понемногу, но часто. поговорите в гостиничном ресторане на предмет чего-нибудь диетического, люди же они)) а слабость надо просто переждать, увы.
а вообще, эта дрянь не только противная, нагрузку на организм дает заметную. поберегитесь там.

Кстати, в гостинице как минимум одна каша должна быть безмолочной.

Еще - у них точно тостера нет? Спросите.

Alteya
Маломолочная каша - в любом магазине в отделе быстрого питания. Порционная, в пакетиках. Быстров или что-то аналогичное.

Совсем безмолочная
https://babyfoodtips.ru/2020969-bezmolochnye-kashi-obzor-populyarnyx-marok/

идее с яблоком - минус стопицот, поверьте моему опыту, у меня дети регулярно эту дрянь таскают и делятся со всей семьей.

Нифуроксазид найдите в таблетках. Действенное средство

Плюсану к коле, только газ выпустить нужно. Там много сахара, что дает углеводный пинок организму. И в составе ортофосфорная кислота, которая приглушает рвотный рефлекс. Из лекарств посоветую энтерол или энтерофурил, если не просто отравление, а кишечка

Мне и детям помогал час с ромашкой. Всегда его в поездки беру. Есть в магазинах, есть пакетики в аптеках. Гринфилд приятнее с большой ромашкой на упаковке. Пить без сахара. Сухарики, сушки.

В промывании желудка есть смысл только если в первые часа эдак два, ну четыре спохватились. Потом нет смысла вообще.
Так называемая "диарея путешественника", к сожалению, зачастую (но не всегда) длится дня 3-4, но, к счастью, обычно проходит сама.
Надо компенсировать побольше жидкости (регидрон - хорошая вещь, но пойдёт и вода с солью, сахаром и (желательно, если есть) содой: на литр воды чайную ложку сахара, чайную ложку соли и полчайной ложки соды. Но в магазинах ещё есть и напитки для спортсменов - вода с уже готовым балансом натрия-калия и так далее.

Плюс очень щадящий режим еды на пару дней. Малыми порциями. Кашу лучше не молочную пока.
Антибиотики пока лучше не пить - уничтожите нормальную флору кишечника и в вашем ослабленном состоянии получите размножение резистентный и куда более патогенной бактериальной флоры. К тому же, может это вирус.

Alteya
спасибо за понимание)
ну с утра гостиница спасла меня хорошим бульончиком, думаю, что можно с ними поговорить на счет каши.
только вот что мне есть сейчас в обед, вообще не понимаю... у меня тут такое дурацкое место, что обычного супермаркета рядом даже нет. есть киоск с фруктами, но что-то все активно от фруктов отговаривают...
есть как-то вроде и не особо хочется, но тошнота после чая не проходит почему-то, рвота последний раз была ночью.

самый прикол во всей этой истории, что я покупала готовую еду там же, где уже полгода во время своих командировок покупаю, да и весь тутошний офис постоянно там затаривается... то ли это я такая везучая, то ли траванулась утром в гостинице на завтраке, но там я три дня ела до этого и все норм было, да и шумиха там бы была, потому что гостиница очень большая, и я бы не одна такая траванувшаяся была.

>Какие дивные советы. Люди, человек в командировке в гостинице! Какое "лучше не работать" и каши безмолочные? Откуда их взять?

Приоритеты надо правильно расставлять. Работать это хорошо, но работу можно и другую найти. А вот при резком ухудшении можно и коньки внезапно отбросить. Поэтому нужно следить за своим состоянием, если оно уже нестабильно. И точно не ехать никуда, потому что в поезде и самолете нет скорых, можно просто не доехать, если состояние начнет ухудшаться.

>>есть киоск с фруктами, но что-то все активно от фруктов отговаривают...
ну потому что с фруктов вас скорее всего будет полоскать дальше.

Заяц
ну хорошо хоть мне ни на поезде, ни на самолете ехать не нужно. всего 4,5 часа на автобусе.

AleriaSt
Честно говоря, не помню с какой скоростью обезвоживание может довести до смерти. По-моему, от рвоты и поноса в 4,5 часа не уложится. Так что вряд ли вам грозит что-то действительно опасное. Я эти все ужасы привожу потому, что нужно быть внимательным и не быть героем там, где это совсем не нужно.

А вот обезвоживание в пустыне может и за 4,5 часа убить, если вести себя неправильно.

Заяц
хорошо, что я не в пустыне, а в заснеженной Сибири, всегда можно наестся снега))

AleriaSt
Сейчас расскажу пару историй про обморожения и утопления)

Если нет каши, купите макароны "паутинка" очень мелкую вермишель. Ее можно тупо залить кипятком. Вкусно (я вот каши не ем совсем) и быстро.

Или про глупых дайверов, которые лезут в самолет через сутки после погружения.

Никогда так не делайте. Даже если это был не "полноценный" дайвинг, а вы "просто" плавали весь день с трубкой, время от времени ныряя метров на семь-десять.

Ортофосфорная кислота в коле находится для того, чтобы человека не тошнило от того безумного количества сахара, которое растворено в ней. В данном случае это на руку - глюкоза для энергии, кислота от рвоты.
От себя добавлю совет обратить внимание на соки с мякотью в стеклянных бутылках, на этикетке должна быть надпись "подходят для детских учреждений" или что-то в этом духе. Каши заливаемые кипятком - гадость еще та, но съедобны. Удобно взять платиковый контейнер с герметичной крышкой на защелках - насыпал туда пакет, захлопнул крышкой, потряс...
Как ни странно, бич-пакеты типа Ролтон и Доширак, но только без приправ, а лишь сама лапша. Чуть подсолить и залить кипятком. Если есть возможность - купить бутылочку соевого соуса - поможет сожрать все что угодно без тошноты.
Ну и плюсую ко вышеприведенным советам. Кроме яблок - с ними индивидуально все. Кому панацея, а кому...

Джин Би
Ну, с соевым соусом я б тоже не усердствовал)

asm, если нет аллергии на сою, в остальном этот продукт считай что диетический )

время 18:38, а я так и питаюсь черным чаем...