Магия полуночных сидельцев ) Я ее постоянно практикую, но хочу быть как нормальные граждане - спать ложится в 22:00
но это лишь мечты :)

Джин Би, я вот просто продолжаю думать, что дело может быть таки в дисциплине. И смена дня и ночи - это просто смена дня и ночи.
А может быть всё фигня, и надо действительно строить жизнь так, чтоб можно было перенести основную активность на ночное время.

Джин Би
* Выглянула в окно. *
А, может быть, дело в полнолунии...

А рано вставать не пробовала?)

Риточка Ноготочки, пробовала.

lrkis
Значит ты как и я, безсоня. Это типа соня, но наоборот.))

Риточка Ноготочки, я хорошо высыпаюсь днём и сплю долго, так что не знаю.

lrkis
Везет. Я в лучшем случае на выходных могу до обеда поспать. Днем чтобы уснуть, нужно устать хорошенько.

Самое противное то, что именно ночью, после 2:00 примерно, мой мозг начинает великолепно работать в плане креатива, днём на таком уровне он не хочет.

Джин Би
Ночь - самое креативное время. Эх.

Усталость притупляет внимание. Только и всего. Становишься менее внимательным к мелочам.

Риточка Ноготочки, думаю, дело в выбросе каких-то гормонов в это время.

Это не так.

Риточка Ноготочки
А я больше думаю на существенное снижение уровня шума.
И тут больше прикол в том, что я весь месяц была не в форме, а тут прям завелось.

lrkis
Я всю осень себя как говно ощущал из за резкой смены климатических условий(

Риточка Ноготочки
Да, вот тоже после резкой смены давления плющило.
Сегодня полегчало.

Кто засиживается до глубокой ночи, знают, что примерно в три часа появляется острое чувство голода, которое, если превозмочь, проходит минут через двадцать.
Оказывается, оно вызвано выбросом какого-то (название не помню) гормона, в обычное время служащего для сигнализации пожрать, а ночью - просто технический сброс при профилактике внутренних органов, человек должен в это время спать, а не бежать к холодильнику...
Я предполагаю, что нечто подобное может происходить в мозгу и вызывать повышенную креативность. Плюс бонусы - тишина, мало отвлекающих моментов и т.д.

Джин Би
Не замечала за собой такого. Надо будет как-нибудь обратить внимание.

lrkis, обрати, чувство голода приходит и потом уходит, если перетерпеть.