#встань_страх_преодолей
Ключ не в том, чтобы не чувствовать, что ты хочешь пожрать, и не в том, чтобы не собираться встать и пойти на кухню, а в том, чтобы чувствовать, что хочешь пожрать, собираться встать и пойти на кухню, но не сделать этого, ибо ты жрал всего час назад.
Имеют значения не мысли, не эмоции и не намерения, а действия.