lrkis: #саморазвитие День 206. Завтра выходные, можно лечь спать пораньше. Недавно natoth писала про рас

#саморазвитие

День 206.
Завтра выходные, можно лечь спать пораньше.

Недавно natoth писала про растяжку: https://fanfics.me/message435501. И там поделилась видео.
Я посмотрело первое видео, и мне сразу посоветовали другое про спину. Было некоторое ощущение, что поясница несколько гуляет, а тут как раз на тему. Убедилась, что лежу в нужном направлении: https://www.youtube.com/watch?v=ooI05XvZv4w

А ещё я откопала готовые карточки для изучения английского. Самой мне лениво их составлять так что начну с https://ankiweb.net/shared/info/1243388349. Думаю, знакомые слова я быстро пробегу, а с другой стороны я несколько раз спотыкалась на funny, просто потому, что упорно пропускала вторую "н", несколько раз подряд. Есть что повторять. :D

28 февраля 2020

Отключить рекламу

2 комментариев из 4

Показать ещё 2 комментария

natoth

28 февраля 2020

Воот! Теперь с точки зрения физиологии наконец объяснили, почему хорошо продышать получается именно поясницу. Потому что диафрагма крепится к ее верхнему отделу. О дааа. Похоже, они там целую серию видео сняли. И это хорошо!

	lrkis 29 февраля 2020
natoth, иногда бывает даже обидно, что в школе идет слишком академический уклон в знания. Дают всякую теорию, а на практике как ничего не знал, так ничего не знаешь, по ощущениям. 2