Коллекции загружаются
#скидываю_вес и немного не по теме
Прошел первый день. Стандартный замер: Ог 111 От 96 Ож 119 Об 117 Понятно конечно что это лишь погрешности измерения. Но пусть. Таким образом я нормально смогу отследить динамику. Вчера я весь день провалялась дома за компом. Пописывая статейки на яндекс.дзене. Давно хотела свой паблик перетащить туда. Учитывая что в городе у нас никто не ведет новости хороший вариант. Да и просто как копилка материала. По еде: тушеная капусточка. 3 вареных картошки и пол огурца. Ну и кружечка кофе. Да еще вода. Ем тогда, когда появляется чувство голода. Мои цели: по обьёмам довести все значения до двузначных чисел. Грудь не обязательно. Она у меня таки большая. А все остальные надо бы. По калориям за вчера получилось 850. 7 апреля 2020
1 |
Segre
Да да, хотела написать про планку. Ну здорово, буду следить) пишите про прогресс! Тоже хочу прогресса))) но лень и проживание сейчас у родителей не дают шанса. Зарядон без диеты не сделает рельефа. Увы |
Rodrigez
очень надеюсь что что-то получится. хотя почему бы и нет. |
Segre
Пфф. Конечно будет результат. |
Просто Ханя Онлайн
|
|
имхо зря вы так сразу просели по калориям в день
есть риск что организм воспримет как ахтунг и выдаст не ту реакцию, которую бы вы хотели) а сколько у вас траты по калориям? 2 |
Просто Ханя
я ж говорю что вчера валялась весь день. самоизоляция. буквально. кровать. и чуть по дому поноситься. а так не голодаю. не хотела вчера есть. |
Michel_de049
мне бы эти пресловутые 68. я так весила в 2009ом |
Michel_de049
о. для меня это несбыточная цифра. я и на 75 согласная) |
Есть надо не когда голоден, а по расписанию. А, впрочем, не буду учить.
|
не работает у меня по расписанию. если я не хочу есть и поем то пойду к белому другу
|