Jenafer: #похудательный_марафон #опыт Всем участницам и участникам желаю грамотного подхода, чего-нибудь пози

#похудательный_марафон #опыт
Всем участницам и участникам желаю грамотного подхода, чего-нибудь позитивного для отвлечения от еды, эндорфинов от занятий спортом и наилучшего здорового результата. ^_^
* машет помпончиками *

И позволю себе напомнить всем одно слово: сет-пойнт. Диапазон здорового веса. Очень надеюсь, что никто из читающих это за него не вылезал и никогда не вылезет.
-5 кг от нижней грани сет-пойнта некогда закончились для меня обмороками, а потом инфекционным отделением больницы (иммунитет дал сбой).
+3 кг к верхней грани, впрочем, было не лучше: отёки, тахикардия, одышка, боли в спине... ну и просто неприятно.
Поэтому тем, кто ещё в такое не вляпывался, несколько прописная истина: комфортное пребывание в теле - это главное, а из сет-пойнта уходить что в минус, что в плюс плохо.
Всем Феликс Фелицис в зелёный чай. У вас всё получится. :)

14 мая 2020

Отключить рекламу

15 комментариев из 31

Показать ещё 16 комментариев

	Jenafer 14 мая 2020
Altra Realta Если честно, ХЗ. Может, это фейк?.. Но говорилось, как о чём-то вполне реальном.

	Altra Realta 14 мая 2020
Jenafer Да вот и я думаю, что фейк. Школу оканчивают в 16 лет. 1

	Jenafer 14 мая 2020
Altra Realta Но ЕГЭ: 1) действуют 4 года; 2) нередко сдаются и пересдаются, когда школа уже год и больше как закончена 1

	Jenafer 14 мая 2020
Altra Realta Загуглила: обсуждалось, но не приняли. Уф. 1

	Altra Realta 14 мая 2020
Jenafer Ничего себе. Короче, мне повезло, что я старпер :)) 1

	Jenafer 14 мая 2020
Altra Realta * хочет экзамен по билетам * * лучше устный *

	Altra Realta 14 мая 2020
Jenafer А какие будут?

	Jenafer 14 мая 2020
Altra Realta Сейчас всё меняется каждый день... (Ну вот что стоило маме отдать меня в школу на год раньше? :) ) 2

	Irokez 15 мая 2020
Буквально сегодня попадалась шутка, что для того, чтобы похудеть, надо убрать из списка покупок последний пункт "что-нибудь к чаю". 4

	Jenafer 15 мая 2020
Irokez В этой шутке есть доля шутки, но есть те, кто лучше откажется от жареного и напитков с сахаром, да ещё и умеренно фитнесом займётся. А убрать этот пункт - "смерти моей хотите?!" :) 1

Irokez

15 мая 2020

Jenafer

Irokez
В этой шутке есть доля шутки, но есть те, кто лучше откажется от жареного и напитков с сахаром, да ещё и умеренно фитнесом займётся. А убрать этот пункт - "смерти моей хотите?!" :)

Смысл шутки в том, что у многих это "к чаю" - половина стоимости покупки.)))

	Jenafer 15 мая 2020
Irokez Jenafer Смысл шутки в том, что у многих это "к чаю" - половина стоимости покупки.))) А уж если учесть, что в следующий заход всё равно придётся покупать ещё, сколько бы ни было куплено... Х)

	ElenaBu 15 мая 2020
Смысл этой шутки в том, что у многих это "к чаю" — половину суточных калорий. 1

	Чудесная Клю 15 мая 2020
ElenaBu Это очень оптимистичная оценка, ОЧЕНЬ! 4

	ElenaBu 15 мая 2020
Чудесная Клю Да. :)