Коллекции загружаются
#диетические_вопли
День седьмой. Тем временем я, вот уже неделю жестко ограничиваю себя в еде. Результат? Не заметен. Как так-то? *горестно потрясает подбородками* Но вообще сегодня я держалась и не ела сладкого и мучного даже на семейном торжестве, так что я молодец и горжусь собой. 23 августа 2020
6 |
Подсознание подосиновика
Viola mirabilis Знаете, анорексики тоже опираются на собственные ощущения и доводят себя до состояния скелета, продолжая считать, что они толстые. И умирают с этой же мыслью. Поэтому не занимайтесь ерундой. Первое, что вам необходимо, - весы. Они стоят совсем недорого. Второе - консультация диетолога. Чтобы худеть, нужно, в первую очередь, правильно питаться. Semantica дала вам дельные советы.Вы так говорите, будто я взвешиваюсь В доме, где нет весов, единственный критерий - зеркало и собственные ощущения 1 |
Кстати, вес может не уходить по той причине, что ваш организм "испугался" резких ограничений и теперь "бережёт" каждую калорию. Поэтому ещё раз: ПП и умеренные физические нагрузки:)
2 |