 #реал #йога
Хотела я начать заниматься по вечерам йогой. Подруга скинула ссылку на хорошее видео. Я с трудом собралась, начала делать. Сделала одно упражнение и поняла, что больше не получится. Спина сразу заболела. :( 7 сентября 2020
|
 |
|
|
Вообще-то начинать лучше с тренером, а не самостоятельно.
|
|
 |
|
|
у меня от йоги мышцы болели.
ходила раз в неделю, для новичков, с тренерами, всё как полагается, но гибкость всё равно не развилась. зато выяснила, что негибкими быть лучше, чем гибкими) |
|
 |
|
|
Значит закостеневшее всё.
Йога это ведь не только «подрыхни часок в позе младенца», это еще и мышцы тянуть, а порой буквально кости выворачивать, и больно конечно тоже бывает |
|
 |
|
|
Имхо, но впервые начинать йогурт можно только с наставником. И никак иначе. Неправильное вхождение в позу и выход из нее чревато.
|
|
 |
|
|
Чудесная Клю
Имхо, но впервые начинать йогурт можно только с наставником. И никак иначе. Неправильное вхождение в позу и выход из нее чревато. Йогурт))) |
|
|
|
|
Гыгыгы. Автозамена
1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
