Коллекции загружаются
#повседневное #бег_2020
134/134+ Сегодня бежалось достаточно легко. Потрясающее чувство лёгкости и свободы. Теперь, когда позади четыре месяца пробежек, я чувствую себя более сильной. Я устаю после пробежки, но они придают мне сил. Продолжаю немного гулять и делать упражнения на растяжку. 15 октября 2020
14 |
Вы бегаете по асфальту? Если да, то не болят ли колени?
|
Pitaici
Да, я бегаю по асфальту, колени не болят хотя многие пишут о том, что такое бывает. Думаю, что качественная разминка минимизирует этот риск. 1 |