Про разницу между соревновательным спортом и фитнесом. В соревновательном спорте есть измеримый результат: выстрее, выше, сильнее. Например, измерить высоту прыжка в сантиметрах или скорость бега. А в фитнесе потеют ради хорошей физической формы. А как качество тела измерить внешне?
Мотивацию сложнее удерживать, если не виден конкретный результат тренировок через боль. А мышцы горят и болят...
#спорт