Коллекции загружаются
#реал #зер_гуд #всем_очень_важно
Маска для сна. Почему я не купила её раньше? Я готова сочинить и спеть ей оду. Моя кровать стоит прямо под окном, выходящим на восток, и прекрасное раннее питерское солнышко светит точно мне в лицо ровно от восхода (который у нас бывает в три часа ночи) и пока солнце не зайдёт за угол дома (сейчас почти восемь, но оно всё ещё так же ослепительно сияет). Шторы блэкаут не особо помогли, то ли шторы попались бракованные, то ли солнце реально яркое, но они лишь приглушают это прекрасное солнечное сияние. И вот я купила маску для сна! Кусочек тряпочки на резиночке — и за три дня количество медленного сна скакнуло с 15-20% до 45. Я ведь раньше почему такой злой был… Не знаю, правда, будет ли эффект долговременным. 28 июля 2021
28 |
ElenaBu Онлайн
|
|
https://www.youtube.com/watch?v=bSoLFcxYg8c — что такое мелатонин и почему для качественного сна нужна темнота и режим.
|
Wave
Уууии..попробуйте положить что-то на глаза когда укладываетесь спать почти как та девочка из Дитя Розмари?) В смысле...то вверх головой, то вниз, то в подушку, то вообще буквально голова с постели свисать должна..) |
ElenaBu Онлайн
|
|