Ложусь на валик из полотенца на аппликатор игольчатый и бальзам звёздочку на виски, на переностцу и на точки за ушами. И лежать в тишине.

Без лекарств мне помогает коньяк, но это не ваш случай.
Холодные маринованные огурцы.
Горячий душ, струю направляю на то место головы, которое болит.
Сладкий-сладкий чай.

Погулять на свежем воздухе. Лучше в прохладе, вечером

Imka
Один в один. Правда я соленые огурцы юзаю.

к-тан Себастьян Перейра
тут пошевелиться то больно, а вы про выход на улицу)

palen
Я сама не солю, а покупные соленые- фу.

Горячая грелка на шею.
Лежать в темноте.
Звёздочка на виски и между бровей.
Спать.

Мне помогало раньше сесть за верстак что-то делать мелко-точное, или писать очередной рассказик

Я Моцарта слушаю. Но у меня мигрени чисто ПМС-ные, не знаю, поможет ли против других. Мне обычно за полчаса прослушивания снимает. Слушаю концерты в основном, иногда симфонии))

Мария Берестова
Боюсь не мой вариант, на звук боль усиливается(

Мне помогает горячий душ, и обязательно голову как следует прогреть и шею. Долго так стоишь в темноте, водичка течёт, мигрень сворачивается и отползает.

Мне помогала капуста свежая: берешь листочек без жёстких прожилок и привязываешь к больному месту непременно хэбэшной тряпочкой. Конечно, не за пять минут, но боль снимает хорошо. Я обычно с ним и засыпала. А утром листочек становится похожим на сухой пергамент. Кстати, не только при мигрени помогает, но и при артритных болях.