 #спорт
От бега внешне не изменяются очертания мышц ног! У меня только жир сдулся на ногах, а мышцы уплотнились. Но внешне как-то не видно програсса! 2 сентября 2021
|
 |
|
|
Для девушек это достаточно типично. Хотя, с другой стороны, достаточно ли и правильно ли ты нагружаешь мышцы, восстанавливаешься ли после нагрузок, как питаешься и сколько уже этим всем занимаешься?
|
|
|
|
|
Wave
У меня генетика... У меня много медленных мышечных волокон и мало быстрых! |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
