![]() #реал #спорт
Сегодня в зале случайно шокировали русскоязычного тренера. Исходные данные: платформа для жима ногами на 53 кг, 8 блинов по 45 lb (360 lb ~ 163 кг), муж весом в 95 кг. Муж потырил все большие блины, чтобы поделать с ними становую (он у меня крутой, поднимает 300 кг!), так что мне на платформу блинов не хватило, и муж решил в перерыве между подходами пойти посидеть на эту платформу, чтобы я его покатала. Итого, 311 кг на 10 раз, два подхода. Первый просто так сделала, чтобы убедиться, что ножки все ещё сильные, а второй - попонтоваться перед тренером, которого муж призвал комментарием "У вас блины закончились", произнесенным с жердочки на платформе.)) Тренер посмотрел на вес, прифигел, уточнил, одной или двумя ногами я это жму (потому что я, отдыхая, одну спустила вниз), после ответа, что двумя - выдохнул, что ещё не пора заканчивать спортивную карьеру, и пошел снимать это на видео))) 8 февраля 2022
32 |
![]() |
|
Невозможно быть такими крутыми!
4 |
![]() |
|
Stasya R
Долгие годы занятий в зале - и возможно :) мой рекорд был лет шесть назад, я около 350 выжимала ногами на раз. Два следующих зала, где я занималась, не имели удобной платформы, так что очень давно не занималась с большими весами. Теперь надо восстановить прошлый рекорд и стремиться к 400 кг)) 1 |
![]() |
|
ты молодец, я больше 85 при тогдашнем весе в центнер двумя ногами толкать не могла. себя ношу, и ладно...
1 |
![]() |
|
келли малфой
Ноги почему-то самая сильная часть у девушек, статистически) так что это просто вопрос времени и тренировок)) 1 |
![]() |
Wave Онлайн
|
Chiarra
Ноги почему-то самая сильная часть у девушек, статистически) так что это просто вопрос времени и тренировок)) Ага, а у парней, значит, самая сильная часть тела — это не ноги.А, ну да, знаю людей, которые жмут около двухсот и примерно столько же приседают. Никакой связи с тем, что приседают они раз в год, а жмут постоянно, разумеется, нету. он у меня крутой, поднимает 300 кг! Ых… Таки да, круто! |