Сналача попробовать на вкус. Если понравится, то можно просто добавлять куда угодно. Если нет, то обжарить, добавить соевый соус и мед, посыпать кунжутом и в таком виде добавлять в салат или есть просто так.
Ага, сегодня у меня день рождения в форме даты-которую-не-празднуют =)
Можете отнестись к этому факту в соответствии с личными религиозными предпочтениями и обычаями ))))
Однако сам юбиляр не суеверен и если чем сегодня и слегка фраппирован, так это навязчивыми уведомлениями от госуслуг о страховой пенсии =) это они как-то не клиенто-ориентированно придумали =)