Навия
Вы совсем ничего не понимаете в диетологии и культуре питания, да?
Что значит "заменять"? Еда по своим вкусовым оттенкам бывает четырёх основных видов: сладкая, солёная, кислая, горькая. Так вот, торт - это сладкая еда. Вот например я, пришёл в магаз, увидел полку с тортами и захотел вот этот: с варёной сгущёнкой, курагой и орехами. И что прикажете мне делать, пойти домой без торта и съесть суп?))

процессор знейб
+100)

процессор знейб

«Все есть яд и все есть лекарство». Иными словами, можно есть все, но в адекватных количествах, а не плитку шоколада в один присест и так далее.

8 кг-8 тысяч
Так что уже на 7, 5 тысяч)

Valeriya Homos
И почему же нельзя есть плитку шоколада в один присест?)

Глиссуар
У вас есть возможность исправить график? Нарушение биоритмов тоже приводит к накоплению лишнего веса, человеческий организм в целом устроен так, чтобы ночью СПАТЬ. И да, это важно.