Матемаг
Это смотря как ей заниматься. Навредить себе медитацией можно очень легко и крайне сильно. Поэтому и существуют для неё специальные правила и рекомендации.
Сейчас вообще пропаганда всяких йог и медитаций, вот и лежат везде только статьи о пользе. Ничего удивительного.

По факту, наверное, навредить себе можно чем угодно, если это что угодно крайне неправильно применить. И зарядку можно сделать так, что последствия потом долго аукаться будут. Во всём нужна мера и умения.

Ally-Buffy
Ага да, примерно как витамином цэ

(Где-то тут была табличка сарказм, надо поставить на всякий случай)

Ну-ну. Если кто-то чего-то не знает, глупо думать, что этого нет. Лучше б поразбираться в вопросе. А статьи из интернета вообще так себе подспорье.

Ally-Buffy
Расскажите тогда подробнее о страшном вреде витамина цэ

Потому что это ж классический пример передоза-который-влияет-никак, с обширными экспериментами на добровольцах

Очередное бездоказательное, благодарю за хорошую иллюстрацию.

Матемаг
То же самое работает и в обратную сторону 😁

Вообще, набрать статистику про вред медитации сложно, это правда. Ну типа сначала надо пару годков эту самую медитацию осваивать. Для статистического исследования - надо осваивать группам от 100 человек, хотя это и ненадёжный минимум. Лучше 1000 и выше. Недешёвое по времени и организационным затратам удовольствие. Тем не менее, медитация - штука популярная, т.ч. какая-то статистика должна бы собраться. Но слышу я обычно не о вреде, а о бесполезности или пользе. Правда, последний раз гуглил по теме ну года 4 назад, давненько, короче.

Ally-Buffy, в обратную сторону: а я и не утверждал, что медитация обладает неким терапевтическим эффектом. Это вы говорили о вреде. Я говорил только об обучающем эффекте, причём не медитации, а подготовительных к ней упражнений.

Подумаешь, у меня почти всю учебу в школе нервный тик был под глазом. Это пройдет.)))