Популярное- Новинки
- Горячие новинки
- Аудиофанфики
- Все фанфики
- Рекомендации
- Коллекции
- Заявки
- Конкурсы
- Фанфик в файл
- Таблица переводов
- 0
Включить тёмную тему - Справка по сайту
Популярное Включить тёмную тему
 #жирорез
Блин, че делать, я не просто жирная, мне уже плохо, у меня все болит, живот, ноги, голова, я хожу с трудом, но не могу остановиться и перестать жрать. Все время на нервах, думаю, а зачем худеть, если все равно скоро или смерть или еще что-то такое же плохое. Ужасное состояние, не могу взять себя в руки. Еще и деньги кончаются, а я их трачу на хавчик и максимально бесполезные вещи. ПС. Чисто +8 кг за последний год. Я без понятия, как их скинуть, кроме как не жрать. У меня нет ни на что энергии. 11 декабря 2022
|
 |
|
|
А какой вес/рост? Может не так все плохо и проблема в чем-то другом? Сердешко пошаливает там или еще что. А если действительно виноват вес - ничего более эффективного кроме как тратить больше чем съедать еще не придумали... И вряд ли придумают.
У меня вот противоположная тема - без преднизолона и дополнительного протеина в смесях я тощаю(( тоже ничего хорошего, скажу я вам. За последний год -8 кг просто с нихера, при том же рационе( 1 |
|
 |
|
|
Беспредельный Зельевар
А какие протеиновые смеси предпочитаете? Тоже вот подбираю себе смесь, пока только готовое белковое питание пила, но стоит оно как крыло от самолета. |
|
|
|
|
Halenan
Allmax изолят сывороточный хороший. Вообще, на iherb много вариантов, я там брала. Растительный тоже там неплох - гороховый, рисовый. |
|
 |
|
|
1. Смотри в тарелку, а не в экран.
2. Жуй медленнее, а не как собака. 3. Не глотай булку целиком, а откусывай от неё небольшими кусочками. 4. Когда я ем, я глух и нем (собеседников в бан) 5. Проснулся? Выпей кружку воды. 6. Соли, сахара, выпечки - минимум. Они скапливают в организме лишнюю ненужную воду. 7. Сдать анализ на гормоны и проверить щитовидную железу. лайффак: 10 дней больничного трехразового питания сделают тебя похожим на спортивный велосипед. Проверено :( 3 |
|
|
|
|
Беспредельный Зельевар
Halenan Ага, спасибо.Allmax изолят сывороточный хороший. Вообще, на iherb много вариантов, я там брала. Растительный тоже там неплох - гороховый, рисовый. |
|
|
|
|
!!! Уже пора спать, а тебе захотелось тарелку пельменей и кусок торта? Сделай упражнение. Любое. Хоть гантели, хоть йога - физ. активность снижает аппетит.
1 |
|
 |
|
|
тать
Не, лезть и комментировать - это не поддержка. Всегда нужно чётко обозначать, какого рода нужна поддержка. |
|
 |
|
|
madness
тать Ну например обсуждать съеденное я ни с кем не ннамерена. Или слышать : "Ты похудела, как классно!" я тоже не хочу. Захочу узнать - спрошу. Но не приведи бог, кто-то начнет со мной разговаривать, как будто что-то в распорядке изменилось. Или перестнут покупать свои конфеты, тортики или шавухи. Будто в доме смертельно больной сумасшедший.Не, лезть и комментировать - это не поддержка. Всегда нужно чётко обозначать, какого рода нужна поддержка. И я ненавижу похвалы типа "Ты молодец". 2 |
|
Включить тёмную тему
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
