#медблоги #минутка_нытья

Пожалуюсь: никак не могу наладить сон, хоть тресни.

От антидепрессантов на ночь в итоге полностью отказалась: перепробовала несколько препаратов, но каждый давал отвратительное самочувствие. Сейчас ложусь около полуночи, просыпаюсь стабильно в четыре утра от какого-то нервозного состояния и иду в горячий душ. И заваривать (бескофеиновый!) кофе.

Временами отсыпаюсь днем, но это как повезет. Заснуть очень сложно.

Договорились вчера с психиатром, что один месяц я попытаюсь наладить сон без лекарств, если не получится, вернемся к нейролептикам.

В сложившейся ситуации больше всего бесит отсутствие возможности заниматься интеллектуальной деятельностью. У меня столько всего интересного, но голова совсем не варит. Зато парк Макса Ашмана уже наизусть исходила.

Все грожусь разбудить мужа и отправится вместе гулять в четыре утра, встречать рассвет.