По мнению диетологов, суточная норма нектаринов в день 2-4 штучки. В лечебных целях лучше всего употреблять в первой половине дня по 1 штучке за 15 минут до или после еды.

Теория суха, мой друг, а нектарины истекают соком. )
Рекомендую начать опыты с трех килограммов. Потенциальный риск для здоровья я вижу только в том, что обожрешься.

Не, я вообще не аллергик. Аномальные реакции у меня бывают только от людей:) Нектарины вроде нормально впитываются:)

n001mary, говорят, это скорее вопрос наличия глистов)) Я выросла в деревне, так шта.... ))