я тоже обнаружила себя в команде неспящих после чая во второй половине дня. а ведь чай был моим кумиром. но знаете что? если загрузить поллитра до черна заваренного пуэра, а сверху попить саган-дайля, при всей моей кофеино-возбудимости меня срубало часа на два минимум. притом сразу после завтрака и нормального ночного сна.
поэтому экспериментируйте. может, необходимо повысить крепость напитка перед сном (кстати, в широком смысле)

А как быть, если по состоянию здоровья вам придется сесть на диету, например?

Габитус



А рецептик чая можно?