Вспоминается случай цыплят из рассказа Пелевина. Они пытались войти в особое неизвестное легендарное состояние, именуемое «полётом», для чего — повинуясь древним инструкциям — развивали мышцы верхних конечностей и часто размахивали ими. Им в какой-то момент начал мешать эффект подъёма вверх, эффект отрыва от земли. Они не знали, что с этим делать, пришлось изобрести физкультуру, не требующую движения.

Если при попытке войти в особое состояние тебя тянет поспать - поспи.
Особые состояния - для здоровых, полных сил и времени людей. Да и тем эта специфичная штука нечасто реально нужна.