↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Временно не работает,
как войти читайте здесь!
#едаблоги #медблоги #всем_пох
Не могу отказаться от булок и прочих легких углей. Вроде и начала следить за этим, убрала хлеб по максимуму, добавила белок и всё было норм. А потом кааак сорвалась: сожрала за 1 день сразу 6 булок и понеслась...
Пишу это и снова жру булку.
Как это поебдить?
2 ноября 2023
5 комментариев из 73 (показать все)
EnGhost
Больше вряд ли смогу переварить. Ну ок, может 2300 макс. Да и еду готовить котлами у меня некому.
Беспредельный Зельевар
В зале, но я при наборе ела 2400 Ккал при росте 169 и весе 56. Т.е. если на ваши параметры пересчитать, то будет больше, под 3 примерно. И конечно курогрудью ты их не наберешь. Привет, орехи.
Беспредельный Зельевар
kiki2020
Я с детства низкоэнергетичная. Это от природы. С щитовидкой все норм, либо что-то такое что не показывает анализы.
А ТТГ какой? В норме оказывается 1-2 должно быть, хотя врачи и интернет хором говорят, что до 4 норм. Если есть возможность, то лучше сделать УЗИ.
Меланхоличная осень
Был 1,5 когда последний раз сдавала.
Беспредельный Зельевар, тогда норм должно быть, по идее, если сейчас не изменился.
ПОИСК
ФАНФИКОВ







Закрыть
Закрыть
Закрыть