lrkis
Ха! Какая выносливая спина и какая злая у нее хозяйка!

lrkis, как насчёт... бассейна? Хэлл не соврёт, годная тема!

Матемаг
В моём райончике нет рядом. А через какой-нибудь общественный транспорт не хочу добираться принципиально.
Пока стараюсь больше просто гулять.

Потому что привычек нет.
Если получается что-то внедрить в рутину, то это снимает 90% страданий по деланию этого чего-то. Но внедрять муторно и нужно некоторые силы напрячь и некоторое время вложить.

lrkis
Ещё нужно лежать на животе часто, чтобы спина обратно щёлкнула)

4eRUBINaSlach
Переворачивать, чтоб не подгорело... :D

4eRUBINaSlach
Рубрика вредных советов?

lrkis, а я думал, в москвах всё в каждом районе есть. Ввели в заблуждение!

Хэлен
Почему жИ сразу "вредных"-то?) Мож полезных 😜

4eRUBINaSlach
Ну я со своей колокольни смотрю, офкос. И лежи я на животе долго - ваще не встала бы.

Хэлен
Не, там если не прям травма сильная, а так, слегка наверное¯\_(ツ)_/¯
Просто кому-то помогает, а кому-то нет