 #реал #похудение
За восемь дней мне удалось скинуть 5 кг, перешла на правильное питание без всяких вредностей. Овощи, мясо, фрукты. И много ходьбы и воды. Конечно мне ещё худеть и худеть, но уже начала и главное не останавливаться. В планах скинуть до 55 кг. Рост 160. 1 января в 22:45
15 |
 |
|
|
Не жрать бяку, нормально питаться и не издеваться над организьмой))
3 |
|
 |
|
|
Утром ешьте обязательно, и поплотнее. Днём, вечером — можно ограничивать.
3 |
|
 |
|
|
1 |
|
|
|
|
Вес ещё большой 89,7
Но можно исправить это недоразумение самостоятельно пока не поздно. В этот раз бы не сдаться и идти до конца. Набрала от нейролептиков вес. 10 кг с мая. 2 |
|
|
|
|
zaourd
Я так и делаю) 1 |
|
 |
|
|
За восемь дней мне удалось скинуть 5 кг Что-то тут не так.4 |
|
|
|
|
Lothraxi
Ну, серьёзно. Вес большой. Поэтому быстро уходит. Скорее всего это вода. 1 |
|
|
|
|
У меня есть шагомер и дневник для подсчёта всего в телефоне. Ну, и весы дома соответственно.
2 |
|
|
|
|
1 |
|
|
|
|
Дарья Анжуйская
Конечно. 2 |
|
|
|
|
Altra Realta
Сочувствую 😢 1 |
|
|
|
|
Дарья Анжуйская
Э, это было так давно, что один хер я бы их нажрала обратно :((( 1 |
|
|
|
|
Altra Realta
Жизненно. 1 |
|
 |
|
|
А по лицу не скажешь, что такой вес
1 |
|
|
|
|
Глиссуар
Да, и по телу тоже. Хз почему. Есть лишний вес на взгляд, но не такой как по цифрам. Визуально кажусь меньше. 1 |
|
 |
|
|
Слишком быстро сбрасываете, это может быть нездорОво
1 |
|
|
|
|
Тем временем я: за месяц ПП и физнагрузки сбросила полкило :DD
3 |
|
|
|
|
1 |
|
|
|
|
Foxita
Тем временем я: за месяц ПП и физнагрузки сбросила полкило :DD На физнагрузке это нормально как раз )) |
|
|
|
|
Дарья Анжуйская
Да, загвоздка в том, что я вешу 51 кг :DD Но больше полкило в день для любого веса слишком быстро. Лучше медленнее, но стабильнее, и главное прислушивайтесь к организму. Вы молодец, лайк за отказ от вредного. 2 |
|
|
|
|
Lothraxi
да у меня ходьба и растяжка, не должно быть прироста 1 |
|
|
|
|
Foxita
Спасибо. Буду стараться дальше и худеть правильно :) 2 |
|
|
|
|
Foxita
А куда худеть с 51 кг? 1 |
|
|
|
|
1 |
|
 |
|
|
> восемь дней мне удалось скинуть 5 кг
ха-ха-ха |
|
 |
|
|
Талант... Даже мне при моих 114 кг так не удастся... Проверено не раз...
2 |
|
|
|
|
Даже мне при моих 114 кг так не удастся Просто нет самодисциплины, вот и всё. |
|
|
|
|
DarkFace
"👏" |
|
|
|
|
Еее сегодня 88,9
1 |
|
|
|
|
1 |
|
|
|
|
DarkFace
Знаю, что вода. Потом жир будет уходить. Всё же я максимально сейчас веду активный образ жизни. 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
