november_november: #личное #мысли_вслух #всякая_фигня Сегодня на психотерапии обнаружила интересный затык. Не специаль

#личное #мысли_вслух #всякая_фигня

Сегодня на психотерапии обнаружила интересный затык. Не специально, говорили вообще о другом, и попутно выяснилось.

Так вот, я не умею говорить слова сочувствия и поддержки при серьезном горе другого. Сочувствовать -- умею, говорить -- не особо.

Обычно меня хватает на шаблонное "соболезную", а потом я сразу пытаюсь перевести разговор в практическое русло "чем могу помочь? деньги, побыть с тобой, помочь что-то организовать?".

Причем говорить не умею потому, что меня в этот момент берет какой-то жуткий стыд. Словно я застала своих престарелых родственников за сексом. Мне нужно как можно быстрее закрыть дверь... в смысле, перевести тему. Хотя бы на это практическое "чем могу помочь". А потом сразу убраться от человека в состоянии горя подальше, перепоручив его более умелым людям.

Такие дела. -_-

2 января в 23:46

Отключить рекламу

5 комментариев из 70 (показать все)

Показать ещё 20 комментариев

	Altra Realta Онлайн 5 января в 23:00
4eRUBINaSlach Блядь 🤣🤦 Это внезапный мем среди сетеписов лол

Круги на воде

15 января в 19:37

Я тоже практически не умею. И действительно бывает, что хочется отстраниться, то ли от неловкости, то ли от подсознательного нежелания касаться чего-то мрачного. Иногда еще получается, но тут зависит и от того, кто мне этот человек и насколько я его знаю, и от меня, и от того, сообразишь ли, что говорить, и еще от многого. Есть, кстати, всякие психологические шпаргалки, как разговаривать с человеком в том или ином состоянии, можно поискать. Но, мне кажется, достаточно спросить "Я могу чем-то помочь?", если реально готов оказать помощь, - это универсально, а дальше уже человек сам скажет. Кому-то надо, чтобы выслушали, кому-то, чтобы оставили в покое, кому-то помочь делом.

4eRUBINaSlach

Если совсем честно, то там надо повторять за человеком фразы, типа: "Я ощущаю себя одиноким..." - "Ты ощущаешь себя одиноким?" - "Да, и мне от этого грустно." - "Тебе грустно от того, что ты ощущаешь себя одиноким?" и тд и тп. Зеркалишь чувства, называешь так, как обозначил другой человек, и он тебе сам всё расскажет, покажет и даст попробовать)

По-моему, это идиотизм полный. Это я не вам, я тоже читала такие рекомендации)) Если бы собеседник так себя вел, я бы заподозрила его в умственной отсталости и попросила отвалить с дебильными вопросами.

Я рассказываю любому терпеливому, как мне плохо пока не полегчает.

О, это мой любимый способ))

не в тех, где на вас каждые полгода фидбек собирают по коллегам, насколько комфортно с вами работать. И которые в этом фидбеке не стесняются сказать, что нет, блин, ни фига не комфортно, вечно мрачная и кислая

Какой бред(((
А если кому-то мешает работать мрачный коллега, проблема точно в мрачном коллеге, а не в том, что этот кто-то не может сосредоточиться на своей работе, а вместо этого разглядывает чужое мрачное лицо?

Показать полностью

4eRUBINaSlach

15 января в 22:37

Поняла уже, что затупила: отвечала будучи в состоянии сильного подшофе) В отношении очень сильного горя мой совет вапче не работает...
Миль пардон!)

	Круги на воде 16 января в 19:16
4eRUBINaSlach Я еще такой совет видела в адрес родителей подростков: типа, так вы научитесь с ними говорить по душам)))

4eRUBINaSlach

16 января в 23:00

Круги на воде

4eRUBINaSlach
Я еще такой совет видела в адрес родителей подростков: типа, так вы научитесь с ними говорить по душам)))

Ой-ёй-ёй!( Не, там вапче минное поле: такими варварскими методами не достигнешь ничего. Там надо очень осторожно, деликатно, потихоньку, полегоньку, тихой сапой. Ни в коем случае не напролом(