![]() #жирорез
800-900 ккал/сутки. Спорт 3 раза в неделю (12 тыс шагов + час в спортзале). Угадайте, че делает вес? Правильно. Стоит. 17 января 2024
1 |
![]() |
|
А объем уходит?
Вы же сами говорили, что когда стоит вес - уходит объем. Килограммы не единственный показатель же. |
![]() |
|
чувство голода возвращается (уже, кстати). Забивайте томатным соком. И калорий мало, и желудок заткнулся. Сколько прошло с последнего похудания? |
![]() |
Глиссуар Онлайн
|
Stivi
10 дней |
![]() |
|
Глиссуар
Stivi Всего??? Месяц надо ждать. Вот если за месяц движения нет, тогда странно. Я тоже каждый день скакала по весам, потом надоело.10 дней |
![]() |
Глиссуар Онлайн
|
Stivi
Это да. |
![]() |
|
Ну вот у меня до нг за день ушло 2 кг от нервов. Я выглядела, как Эрин Мориарти сейчас выглядит (Круэлла де Вилль на минималках). Но это нездорово, блин. Надо, чтоб по 200-300 грамм.
|