Хм... а вы знали небольшой интересный факт ,который мне рассказла моя учительница по биологии?
Когда мы кушаем за просмотром чего либо например:
1. Телефона
2. Телевизора
3. И даже экрана в кинотеатре
и т.п.(думаю что книги тоже входят в этот список)
Наш мозг не отвлекается на еду которою мы в данный момент кушаем. Мы отвлекаемся на какой либо контент из списка выше. Выходит так: что когда мы едим мы не чувствуем настоящего естественного насыщения. И иногда мы после принятия пищи за контентом хотим опять есть(((
Хотя если по правде мне кажется я никогда не выброшу из рук из телефона когда ем)))