 #спортблоги
Собрались с коллегами на триатлон. Меня агитировали в последнюю неделю, когда нужна была замена участника. В общем, пробежала без подготовки, ровно и медленно 5 км за 44 мин. И очень горжусь. Но чувствую, что бегать сразу 5 км было резко и необдуманно. 28 сентября 2024
16 |
 |
Arandomork Онлайн
|
|
Без подготовки столько действительно тяжко. Вы молодец, такая встряска для организма.
1 |
|
|
|
|
Arandomork, спасибо!!!
|
|
 |
|
|
Посчитала, задумалась. Я 5 км шагом прохожу за мин 25...
Но бегом я бы и 500м не осилила. Медленно не умею, быстро помираю... |
|
 |
|
|
natoth
Нет, не проходите. 5 км за 25 минут — это результат для женщин-кмс по лёгкой атлетике в спортивной ходьбе в полной экипировке на подготовленной трассе. Быстрая обычная ходьба — это 9-10 минут на км и то, в городе так не получается — светофоры, переходы, тупящие прохожие. |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
