А просто сесть и писать. Через силу. Через невмоготу. Слово за слово. Фраза за фразой. И не поддаваться желанию отвлечься, упорно ловить то ускользающее настроение сцены в тексте, ту атмосферу, ритм, динамику и и и потихоньку-потихоньку пойдёт волна.
Мне ещё музыка помогает. Чисто сосредоточиться, отрешиться от реала, чтоб был только сюжет в голове. А если музыка подходит под атмосферу сцены и её ритм совпадает со скоростью печати - вообще зашибись. Тут главное не вслушиваться в саму музыку, оставить её в фоне.

Вообще за 21 год уже творчества (на этом сайте его мало), я поняла, что чаще всего писать мешает суета. Суетность мыслей, тела, когда постоянно о чём-то не том думаешь, отвлекаешься. Но речь не только о внутренней суете, но и суетности окружающего мира. Оно будто вот в фоне висит - весь бешенный ритм городов и посёлков. И ну, действует. Почему, думаю (имхо), многие писатели предпочитали творить ночами (население спит, суеты нет, пишется хорошо).
И тут вот если научиться от этой суетности абстрагироваться - проблем с писательством вообще не возникает.

Найти повод.

Черный Призрак
смотреть телевизор всё время скучно
мне бы этого не хотелось

moraiia
Суета мешает 👍

Сначала проанализировать, а точно ли ты знаешь, что хочешь писать и что точно должно быть в этой сцене (это, кстати, иногда самое трудоемкое). А затем просто писать самыми кондовыми простыми фразами, абы общей задумке отвечало. Настроение и детали корректируются уже при редактуре.

А, ещё очень полезно перед этим почитать что-нибудь у любимых писателей, желательно признанных классиков. Потому что от интернетного шлака очень сильно портится ощущение языка, и если накануне начитался чего-нибудь не особо качественного, то после косноязычие обеспечено.

Тоже хороший вариант

Я обычно включаю песню под настроение сцены, ложусь на кроватку и втыкаю в потолок, пока песня не закончится. Потом захожу на сайт или открываю тетрадку и начинаю писать. Смена сцены — новая музыка, 3 минуты втыкания в потолок и написание. Исключения: промежуточные сцены типа «тем временем», коих мало, юмор. Флэшбеки обязательно пишутся отдельно от всей главы. После нескольких сцен первая редактура, а дальше редактура уже всей главы

Mika Author
Интересный подход, но для меня сложноватый)

Сесть, и начать писать, что пишется. Это может быть полная белиберда, но пару абзацев написать можно легко. Потом, смотришь на это, понимаешь, как надо было, и переписываешь. И оно пошло.