Не курю 26+ лет. Бросил легко, с двух пачек в ноль. Нужно всего лишь не оставить себе денег на сигареты. В идеале (если есть такая возможность) от двух недель посидеть дома, чтобы не "стрельнуть" у кого-то... И да, идея занять рот конфетой вместо сигареты работает, но потом эти конфеты хрен с боков сгонишь... 🤣

* с интересом продолжает наблюдать за попыдками

Никогда не брошу. Мне нравится курить.

10 лет как бросила. Тож не с первой попытки. Семечки и конфетки помогли.

Дoлoxов
Вообще не, не верю, а кому-то помогало?
ДобрыйФей
У меня тоже такие мысли периодически возникают

Эффект от табекса я заметил день на четвёртый-пятый, примерно.

Дарт Пофигус
Вообще не заметила эффекта

Дарт Пофигус
Типа меньше курить захотелось?

Кука
Как это описать... Привычка-то остаётся полностью, но именно потребность - меньше. Вот вроде бы и надо покурить, и пора уже, и обстановка располагает, а радости никакой, кроме привычки.