Последнюю попытку я поняла что лучше не есть когда хочешь курить, А пить воду. Иначе закуришь

PersikPas
вообще в любой непонятной ситуации лучше или пить воду, или спать ) самые безопасные виды занятости

Спала я сегодня до часу дня, пью 2, а то и больше литра воды
Мыдел или апельсин
Нет, просто перестала курить вообще

Кука
божечки, неужели я это слышу? молодец же, ну)) ну хрен с ними, с килограммами, разбирайтесь с проблемами в силу их тяжести и серьезности, и курево по части серьезности явно в большом плюсе над весом. Нафиг сигареты, а вес - потом)

Скарамар
всего два дня не курю, завтра будет день испытания, надо по городу по делам мотаться, главное не стрелять не у кого

Кука
Не всего, а уже два дня! Это же здорово)

Кука
Первые 2 дня я как сонна муха. На третьи сутки появляется энергия и хочется курить. Для меня всегда самая сложная - третья неделя. Именно на ней обычно срываюсь

PersikPas
Энергии не хватает, да. В 20.00 легла спать, а ещё убраться надо было

Кука
У меня обычно после 8 часов отказа от сигарет начинается тормазнутость организма. - сонливость, усталость, слабость, отёки. На третьи сутки это всё проходит и наступает прям энергетический подъём. Отёк сходит ( в туалет постоянно хочется будто моче гонки напилась)
Ощущения приходят будто дыхание становится глубже.
Но на третьей неделе опять сложности появляются. Плюс голос в голове:
" Ну смотри, ты же можешь не курить если хочешь, от одной ничего не будет. Давай покурим"

PersikPas
Да, у меня тоже этот голос есть, как с ним бороться?

Кука
Это искушает демон табака

Кука
Последний раз я ему говорила:
- ага, щаз! Умолкни, а то я тебя ещё и сахара лишу.

Кука
Но если серьёзно, то я просто каждый раз напоминаю себе, что голос врёт и это будет не одна сигарета. И даже не одна пачка, а много сигарет и пачек