Потеряла маршрутный лист, главный местный документ, по которому отпускают процедуры. Бегала, плакала, искала. В конце-концов медсестра с ужасно трагичным лицом дала мне новый и сказала:Теперь... Тебе придётся обойти всё кабинеты, абсолютно все, и собрать заново отметки о процедурах и подписи. Это заняло 10 минут сегодня и столько же займёт послезавтра, когда выйдет другая смена. Не всё так страшно.

Ещё сегодня попросила позаниматься на рекордере вместо обычной ЛФК. Это когда широкими лентами подвешивают к креплению на потолке - две для ног, одна на уроне поясницы, ещё одна на плечах и так делаются упражнения.
Я закрепила поясную ленту выше, чем положено, и оттого стала болеть спина.
Ещё одно напоминание о том, что чего не дают, того и не надо.
Соседке моей назначили две вожделенные процедуры - криотерапии и мануального терапевта, она побывала на них и сказала, что там нет ничего интересного. Криотерапия это местно применённый холодный воздух (11°)
А мануальный терапевт просто трогает разные точки на голове. Из чего я заключила, что мне итак назначают всё самое нужное, полезное и интересное, а без остального легко можно обойтись. Даже, как выяснилось, без бассейна. Водных и расслабляющих процедур тут большой ассортимент
Здесь хорошие врачи, я хочу это помнить на будущее

И главное - лучше всего из всех этих высокотехнологичных процедур помогает гимнастика, самая банальная, на полу, без тренажеров, аппаратов, массажей и осевой нагрузки. Это нужно делать дома 3 раза в день. И всё.

Ходьба переоценена, занимайся лежа. ©Лечащий врач