#смолток
Я не сижу на диете: мне не надо наращивать мышечную массу или сбросить тридцать кило, но решил ограничивать себя в еде - исключил поздний приём пищи (и алкоголя) Ем за четыре часа до сна. Результат - энергии стало больше, сон стал качественнее. Бывает что ложусь позже, и тогда между ужином и сном проходит часов шесть. В конце шестого часа появляется желание ЖРАТЬ. Вообще всё, что можно прожевать и проглотить, но лучше конечно пиццу, пельмени и кусок торта.

Так как на диете я не сижу, всё это я могу съесть и завтра. Наступает утро... Утром аппетита нет - влазит только кофе и печенье две штуки (или небольшой бутерброд) Наступает день... И ты вместо пиццы, которую так хотел в час ночи, покупаешь морковку по-корейски, потому что вот прямо сейчас морковку хочешь, а пиццу нет. Как так? По идее, уровень пиццы в организме за ночь снизился ещё больше, и днём ты должен хотеть её в двойном размере, но нет. Существует ли официальное объяснение?