 Коротко о душевных метаниях ЕленыБу.
Сделала большую порцию пп-конфеток: чернослив, курага, финики, орехи, всë это через мясорубку, слепить и в какао обвалять. Отлично получилось, душевно. Решила как обычно подсчитать кбжу. Что меня дернуло посчитать ещё и выход? Выяснилось, что из 930 гр. сырья я получила почти 1100 гр. конфет. Огорчилась. Подзависла. Сообразила, что я ж всë в кипятке замачивала. Обрадовалась. Снова огорчилась — теперь что выход так и не посчитаю. Сижу, утешаю себя вкусными конфетками.😇 #реал #едаблоги #житие_мое 28 марта в 16:40
21 |
 |
|
|
А в чем прикол таких пп конфет? Орехи калорийные, в сухофруктах сахара немало. Не проще ли съесть обычные?
Я без негатива, мне реально интересно, потому что никогда подсчётами вот этого всего не занималась. |
|
|
ElenaBu Онлайн
|
|
Muse from Mars
Конфеты маленькие и калорийность на штучку тоже. И бжу там вполне приличное, белка побольше как раз за счёт орехов, а если ещё протеина туда подмешать, будет вообще огонь. А обычные конфеты — голый сахар и пустые калории. В общем, это была бы стоящая затея, если бы не вся эта возня. А готовые они стоят намного больше. 3 |
|
|
|
|
ElenaBu
Спасибо за пояснения. А то я столько раз видела все эти варианты и никогда не понимала, а в каких-нибудь описаниях только красивые описания того, насколько это всё пп, но ни слова о том почему. А готовые они стоят намного больше. О, вот в этом ни секунды не сомневаюсь1 |
|
|
ElenaBu Онлайн
|
|
Muse from Mars
ПП-штуки не всегда прям пп по сути, всегда нужно проверять, внимательно читать состав и кбжу. Но вот эти конфеты из чистых сухофруктов и орехов — они бомбичны как раз сбалансированностью. Орехи повышают белок и снижают угли за счёт жиров, а сухофрукты снижают общую калорийность, и в целом получается очень гармонично. Но для ленивой меня слишком много возни. 2 |
|
|
|
|
ElenaBu
Вы мощь. Я бы поленилась уже на стадии подсчёта всего этого. ПП-штуки не всегда прям пп по сути, всегда нужно проверять, внимательно читать состав и кбжу Ну да, как всегда, напиши ПП или ЭКО и можно задрать цену. А что там внутри почти никто всё равно не смотрит.2 |
|
 |
|
|
Вот именно - в домашних (что конфетах, что котлетах, ну, вы поняли) самое ценное - это известный тебе состав.
6 |
|
|
ElenaBu Онлайн
|
|
поленилась уже на стадии подсчёта всего этого. У меня это уже почти на автомате)) Почти — потому что я не постоянно это делаю, а только периодами, когда на меня нападает пп1 |
|
|
ElenaBu Онлайн
|
|
ФатаМоргана
Да! |
|
|
ElenaBu Онлайн
|
|
Но я, наверное, сделаю ещё раз с протеиновым порошком. Если побольше сделать, надолго хватит, а в морозилке вроде хорошо лежат.
3 |
|
 |
|
|
Что главное в еде? Нажористость! Чтобы не бегать лишний раз к холодильнику.
|
|
|
ElenaBu Онлайн
|
|
Торговец твилечками
Что главное в еде? Нажористость! Нет. Наесться один раз и на неделю всë равно не получится.2 |
|
|
|
|
ElenaBu
Однако в случае с домашними конфетами (да и котлетами) получается наесться меньшим количеством и на дольше. 1 |
|
 |
|
|
*Завис* Почему у вас за белки отвечают орехи? О_о Орехи - это же про жиры. Полезные, конечно, но таки жиры. Белков в них как раз не то чтобы много...
|
|
|
ElenaBu Онлайн
|
|
Сын Дракона
По сравнению в сухофруктами, конечно же, потому что речь о кбжу данной конкретной смеси. Не в сравнении с общей массой всех продуктов. 1 |
|
|
ElenaBu Онлайн
|
|
Ну и да, жиров в орехах много, но и белков для растительной пищи тоже. Вот и получается, что орехи в этой смеси приподнимают белок и приопускают углеводы сухофруктов.
|
|
|
|
|
Сын Дракона
Как бывшая вегетарианка могу сказать, что в орехах белок очень даже помогает. Где-то 16г — содержание белка в 100 г грецких орехов. Это неплохо так) 2 |
|
|
|
|
ElenaBu
А, ну если по сравнению - то да... Muse from Mars Где-то 16г — содержание белка в 100 г грецких орехов. Это неплохо так) Угу, только 100 гр орехов - это такое дофига жиров, что дневная норма как бы 30 гр. Иначе вы исчерпаете практически всю дневную норму жиров горсточкой орехов ) |
|
|
ElenaBu Онлайн
|
|
Сын Дракона
Да, орехи несбалансированы. И сухофрукты, только в другую сторону. Вместе они как раз друг друга балансируют))) 3 |
|
 |
|
|
Круто)
Домашние конфеты — это интересно 1 |
|
|
|
|
Сын Дракона
Вот поэтому из них выходят классные вегетарианские котлеты 1 |
|
|
|
|
Muse from Mars
Эм... Спасибо, но я, пожалуй, воздержусь ) |
|
|
|
|
Сын Дракона
Даже не сомневалась в ответе. А зря, вкусная вещь |
|
 |
|
|
Muse from Mars, ну, это сильно зависит от целей) Я вот, вдохновившись примером Сына Дракона скачала себе приложение для подсчета калорий, так мне там пришлось себе в качестве желаемой цели вес на четыре килограмма от исходного добавлять)
Я, конечно, ничего делать не буду, но лишний раз убедиться было полезно)) Тож, кстати, люблю разные орехи, видимо, как раз по выше названным причинам, сухофрукты вот не очень - сахара переела, только клюква и манго - топ) |
|
|
|
|
Я, кстати, сухофрукты не любила никогда, орехи раньше не очень, теперь, вполне))
|
|
|
|
|
Muse from Mars
"Ну какая философия у морковных у котлет?" (С) ) |
|
|
|
|
Ненорма
Я несколько лет назад специально набирала вес, мне не понравилось. А я и сухофрукты люблю, хотя к сладкому в целом равнодушна. Сын Дракона Просто вкусно. Впрочем, никому не навязываю |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
