Сегодня 30 дней с момента, как я стал спать совсем плохо. Вначале мне удавалось поспать… часа 1,5. Сегодня я спал 5,5 часов ночью и еще 2 часа днем.
И я сам виноват в этой херне. Все началось с того, что… я очень плохо спал. Еще до «совсем плохо», случившегося 30 дней назад. А потому пытался решить эту проблему. Нет, разумеется, я честно пытался даже разок сообщить об этом врачу, на что получил рецепт на грандаксин, у которого в побочках бессонница. Я уже не знаю, на что думать. То ли врачи совсем плохи, то ли каждый мнит из себя доморощенного доктора Хауса и считает, что пациенты лгут и не сплю я от тревоги и тревожных мыслей. Хотя я, блин, каждый раз говорю, что это не так. Разумеется, грандаксин мне не помог (кто бы сомневался), и я его дропнул. Но за полгода до него, иногда, очень редко, или потом уже не очень, через день или два, я пил то, что помогало.
Говорят, привычка формируется 21 день. Нужные рецепторы не восстановились и за 30 дней. Наверное, это моя первая настоящая физическая зависимость (о, это так трогательно!).

Самое худшее, что я не могу медитировать. Я, человек, умевший еще на 2 курсе делать каталептический мост, настолько хорошо я умел управлять этими состояниями. И медитации множество раз спасали меня от внутренних дементоров (собственно, пост Deskolador’a напомнил мне). А тут мне было негде спастись в своем мозге.

#всем_пох