 Через неделю роллерский корпоратив в сауне, а пресс так и не начала качать =/
12 декабря 2014
|
|
|
|
Я в защите катаюсь, без защиты это на камеру было)
|
|
 |
|
|
И кстати Вам не качаться надо, а сушиться и растягиваться. Пилатес, стрейтчинг, йога все подтянут и не добавят ненужной мышечной массы.
|
|
 |
|
|
*посмотрел фото в комментариях*
Вполне симпатичная, но у каждого свой вкус. По мне только наговариваете на себя. Впрочем не переубедить ) |
|
 |
|
|
нормальный живот. Не нужно худеть.
|
|
 |
|
|
берите пример с меня. Надо не только качать пресс, но и постоянно носиться по городу по деловым встречам и ничерта не есть. Сброс 10-15 кг за пару месяцев гарантирован.)
|
|
|
|
|
Мне нечего сбрасывать. Я думаю что вес 58 кг при высоком росте, это вполне нормально, только пару килограмм в животе нажрала. Что делать, работа сидячая =/
|
|
|
|
|
пресс только просушить можно.
|
|
 |
|
|
утюгом
|
|
|
|
|
Когда у меня был недостаток веса у меня был дир на животе. Жир с живота никак не убрать, только пластической операцией.
|
|
|
|
|
Я сегодня уже с утра накупила различной травы на обед) Еще бы чипсы не покупать, вообще красота будет)))
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
