 |
15 января 2014
|
|
А всякие классические методы борьбы с бессонницей пробовали?
Подушку по жёсткости/профилю, фоновый шум (правильный фоновый шум - ватная тишина тоже мешает), температуру в комнате, содержание кислорода/CO2, влажность, освещение (можно попробовать синий свет - некоторым помогает), уровень пыли... Банальное молоко с мёдом и аутотренинг... |
|
Включить тёмную тему
Популярное
