Называйте вещи своими именами. У вас сейчас развивающаяся форма депрессухи. Апатия как следствие. Вы начинаете жалеть себя, чувствуете какую-то бессмысленность, притворствуете своей слабости, не идете на контакт и вам не хочется ни на что реагировать, воспринимая это как отсутствие эмоций. Нет, вы устали. Ваша нервная система чем-то перегружена.

Загляните в зеркало. Посмотрите во что вы превращаетесь. Или вскоре превратитесь. Ощутите эту мерзость. Осознайте ее. На вас противно сейчас будет смотреть, а вы думаете, что вам кто-то должен, а никто не обращает внимания, никто не пригреет, никто не пожалеет.

Ложитесь рано спать. Завтра с утра займитесь общественно полезным делом. Например, сходите куда-нить убираться, или соберите все ненужные вещи (одежды, книги) и сходите в детский дом. Вынесите весь мусор из квартиры.

И т.п. и т.п.