Мак и линукс, конечно, выход - пусть тулзы есть, но специализированные, да и архитектура осей не предполагает проникновения без согласия суперюзера (ведь лезут чаще всего не через эксплойты, а через различные черви).

Но ведь вроде и винды исправились, начиная с семёрки. UAC в висте был ужос-ужос. Но в 7-10 он клёвый. Смотреть, куда "с правами администратора", осторожно относиться к всякой хне, а дальше уж и windows defender неплох. Жрать просит мало, бесплатный, обновления приходят, отлавливает исправно.

Существование всех Авастов, Авир и прочих НОДов для меня сейчас является загадкой.