Хождение по 5-8 км в день с плеером в ушах, на котором аудиокнига - бесценно.
Хождение без плеера, но с мыслями о впроцеснике помогает очень сильно продумывать сюжет, хз почему, может как то связано с кровообращением головного мозга, но впадаешь в некий транс, и мысли прямо летят. Дорожка только должна быть не отвлекающая, идеально - длинная пешеходная в парке.