Матемаг

Состояние твоей (и моей, и любой) психики - не константа. Т.е - два года назад я могла позаниматься парой часов матана, а сейчас - честно скажу, не выдержу, слишком вымотана, слишком много плохого случилось за эти два года. Другой пример: вчера ты мог позаниматься(например), а сегодня нет, потому что (например) не выспался. Или перенервничал. Нервы, скажем, на способность к концентрации влияют только так. Заболеваниям тоже плевать, есть ли у тебя поблизости хорошие врачи или нет.

Смотри сам, но меня спасают два правила:

1. Соблюдение психогигиены. Т.е - я знаю, какие дела меня восстанавливают, и не стесняюсь их как можно чаще делать. Чем лучше отдохну - тем лучше потом поработаю. И внимание к своему состоянию вообще. Отпуск. Пару раз в год - железно. Врачи - если нужны.

2. Ставить себе рамки по самому плохому дню. В самый плохой день я смогла поработать над чем-то - час? Отлично, значит буду стараться каждый день работать по часу. если вдруг больше - прыгнула выше головы, молодец, но нечему удивляться, если на следующий день буду усталой.

Я сразу могу предсказать, чем закончится насилие над собой ("пойду выпью таблетку, и попробую поработать еще раз, а то этот мудак-организм мне все карты путает"). Нервным срывом, как и у меня. Правда, я не таблетки пила, я на кофе тогда подсела...

Тело не может - не насилуй, отдыхай и лечи! Или не удивляйся, когда прилетит ответка.