//К. О. на проводе
Подбирать себе диету по интернетам - это примерно то же, что вырезать аппендицит самому себе. Получается только у очень везучих профессионалов, причём в безвыходной ситуации.
Для начала надо пройтись по врачам, вестимо. И только если диетолог, гастроэнтеролог и эндокринолог не выдали ничего осмысленного (по причине недоступности, например), то...
Можно попробовать что-нибудь самому. Не надеясь на успех.
Только для начала отсеять всё, что предполагает похудение быстрее чем 3 кг в месяц.
#магия_фанфикса
Добрый вечер. Прошу блогожителей отсыпать немного магии, чтобы совсем не обезножить. 🙄
Простите, что обращаюсь в общие бложики, но по пути от подружки к сестре опять поскользнулась на грязи, подвернула левую ногу, упала всей тушкой на нее и валялась почти в отключке минут пять, потом сердобольный народ возле КБ меня поднял (а обтряхивать не стал, больно уж там грязненько было, а я вляпалась по полной).
Короче дозвонилась психологу (она дотянула меня на разговорах до дома; и хотя я всё понимаю насчёт внутренних резервов, всё равно мобилизовала мой организм, боюсь, что без нее я бы не доковыляла, погрязнув/окуклившись в своей боли), дочке и бывшему (ему по голосу пох, но наверняка спать потом не будет), до дома доковыляла, жалуясь на звёзды в глазах и распухание раза в два левого голеностопа.
Докладываю: жива, местами здорова, никто не умер, всё норм. Завтра хочу уйти в отгулы на неделю (у меня 27 честно заработанных дней), планирую отлежаться дома, на больничный не пойду: смысла не вижу сидеть в очереди три дня, чтобы пойматься травматолога или хирурга, а потом еще и на физлечение ползать.