Овощи? Капуста-морковка-картошка, походить по рынку посмотреть, что дешевле.

Каша типа овсянки Геркулес на воде. Яйца если закупить десятком и есть по одному.
Масло уже не знаю, растительное: бутылка на месяц.

По идее можно и не только на дошираке. Лето, ягоды-грибы пойдут. (У меня бывает излишек, который рада сплавить по знакомым. У всех вероятно,такие знакомые имеются)