palen Онлайн
27 февраля 2018
|
|
angryberry
ну само собой, если просто не жрать, то похудеешь ничего нового нет - потреблять надо меньше, чем тратишь но не факт, что вам подходит этот метод (ограничение еды по времени), можно просто пересмотреть КБЖУ в сторону менее калорийных блюд и есть после шести, но все равно потреблять меньше калорий и похудеете |